Horaire du studio

Découvrez notre horaire de cours de mouvement inspirés de l'ostéopathie, conçus pour favoriser le bien-être global et l'intégrité structurelle.

Vendredi 14 août

3 cours disponibles

09:00

45 min

Tous les niveaux Dr. Elena Rostova

Un réveil en douceur des articulations et des réseaux fasciaux. Idéal pour commencer la journée avec une meilleure conscience corporelle.

3 places restantes

10:30

60 min

Mouvement intermédiaire Marc Dubois

Stabilisation du centre et mouvements précis axés sur l'activation abdominale profonde et l'alignement de la colonne.

Liste d'attente seulement

12:15

45 min

Tous les niveaux Sophie Laurent

Une séance de milieu de journée consacrée au relâchement des tensions par la respiration guidée et des étirements passifs prolongés.

Disponible